Oksijeni ya damu inaweza kuwa kiashiria muhimu cha afya na kuifuatilia mara kwa mara inaweza kukusaidia kujitunza vizuri. Na ujio wa smartwatches, haswaBluetooth Smart Sport Watch, kuangalia viwango vya oksijeni ya damu imekuwa rahisi zaidi. Kwa hivyo jinsi ya kupima viwango vya oksijeni kwa kutumia smartwatch yako?
Kabla ya kuingia kwenye maelezo, ni muhimu kuelewa ni kwanini tunahitaji kufuatilia oksijeni ya damu? Kueneza oksijeni ya damu ni kiashiria muhimu kupima uwezo wa kubeba oksijeni, na pia ni paramu muhimu inayoonyesha kazi ya mapafu na kazi ya mzunguko. Kueneza oksijeni ya damu, shinikizo la damu, kupumua, joto la mwili, na kunde huchukuliwa kama ishara tano za msingi za maisha, na ni nguzo muhimu za kudumisha shughuli za kawaida za maisha. Kupungua kwa kueneza oksijeni ya damu kutasababisha safu ya hatari kwa afya ya mwili.
Hatua ya kwanza ya kupima viwango vya oksijeni ya damu ni kuhakikisha ikiwa smartwatch yako ina sensor. Kuna sensor nyuma yaXW100 Smart Damu ya Oksijeni ya OksijeniKufuatilia oksijeni ya damu. Baadaye, vaa saa moja kwa moja na uweke karibu na ngozi yako.
Ili kuanza na mchakato wa kipimo, swipe skrini ya saa na uchague kazi ya oksijeni ya damu kutoka kwenye menyu. Halafu mfumo utakuchochea: Vaa sana, na uweke skrini inayoelekea. Mara tu unapogonga kuanza, itapima kueneza oksijeni ya damu na kukupa usomaji wa kiwango cha Spo2 na data ya kiwango cha moyo ndani ya sekunde.
Unaweza pia kutumia programu ya kufuatilia yenye afya ambayo inaambatana na smartwatch ya XW100, kama vile X-Fitness. Programu hii itakuwezesha kupata usomaji sahihi wa viwango vyako vya SPO2. Unapotumia programu ya kufuatilia afya, utahitaji pia kuhakikisha kuwa smartwatch yako imeunganishwa na smartphone yako kupitia Bluetooth.
Jambo moja muhimu kutambua wakati wa kupima viwango vya oksijeni ya damu ni kwamba usomaji unaweza kuathiriwa na sababu tofauti kama kiwango cha shughuli, urefu, na hali ya matibabu. Kwa hivyo, ni muhimu kupima viwango vya oksijeni ya damu wakati uko kupumzika na chini ya hali ya kawaida.
Kwa kumalizia, kupima viwango vya oksijeni ya damu na smartwatch yako imekuwa kupatikana zaidi, shukrani kwa sensorer za SPO2 ziko nyuma ya kifaa. Kwa kweli, kuna vifaa vingi ambavyo vinaweza kutumiwa kupima oksijeni ya damu, kama vileUfuatiliaji wa oksijeni ya damu, vikuku smart, nk.
Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa viwango vya oksijeni ya damu vinapaswa kutumiwa tu kama kiashiria cha jumla cha afya na haipaswi kubadilishwa kwa utambuzi wa matibabu au matibabu.Mara tu ukipata kueneza oksijeni yako ghafla au kujisikia vibaya, unahitaji kulipa kipaumbele cha kutosha na utafute matibabu kwa wakati.
Wakati wa chapisho: Mei-19-2023
